Анкета балльной оценки субъективных характеристик сна. (Я.И. Левин, 1995)

Анкета балльной оценки субъективных характеристик сна. (Я.И. Левин, 1995)

6 апреля 2018

Баллы 5 Оценка 1
Время засыпания Мгновенно   Очень долго
Продолжительность сна Очень долгий   Очень короткий
Количество ночных пробуждений Нет   Очень часто
Качество сна Отлично   Очень плохо
Количество сновидений Нет   Множественные и тревожные
Качество утреннего пробуждения Отлично   Очень плохо

30-22  — норма

19–21 – пограничный уровень

< 19 – инсомния